太 極 拳・養生功

太極拳・養生功

                             ~ 心身の健康と 

 リラクゼーションを導く ~

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大地と宇宙のエネルギーを体内に

取り入れ、心身共にリラクゼーション♪ 

 心身のこわばりをほぐし、

副交感神経を働かせる事で

血液循環を促進し

新陳代謝を強め、自然治癒力、

身体の免疫機能を高めます

  

 

●定員15名    要予約

 

●対象年齢  中学以上

 

●参加費    2,000 → 1,000円 

 中学生は無料

 

●持ち物 

・動きやすい服装で   靴下着用 

・水などの飲料を必ずご持参下さい 

・汗ふきタオル

 

●場所      浄光寺本堂 

 

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講師  佐々木 淑子 先生 

 

日本武術太極拳連盟

・公認太極拳1級審判員

・公認太極拳A級指導員

・公認太極拳三段位

  

🌟体の中に『気』を回していきます! 

 冷え症の方にもオススメ!

 

🌟歩くのも、ままならなかった方が

歩けるようになったり‥  

 健康症例多数あります! 

 

🌟この講座では、とにかく身体を

動かしていきます!

 

 (途中10分休憩あり)

 

 体力に自信のない方、 足腰が痛い方、

是非ご参加ください!

 

 

 

講 座 日 程

 

 ・ 8/ 9 (金)     18:30~20:30

終講致しました

 

・ 9/ 6 (金)     18:30~20:30

終講致しました

 

・ 10/11(金)     18:30~20:30 20:00

ご予約受付中

 

 ・ 11/20(水)     18:30~20:00

 ご予約受付中

 

・ 12/  2 (月)     18:30~20:00

ご予約受付中

 

*お知らせ*

内容が分かり易く、より参加し易くなりました!