～　心身の健康と　

　リラクゼーションを導く　～

 

大地と宇宙のエネルギーを体内に

取り入れ、心身共にリラクゼーション♪ 

 心身のこわばりをほぐし、

副交感神経を働かせる事で

血液循環を促進し

新陳代謝を強め、自然治癒力、

身体の免疫機能を高めます。

  

 

●定員10名※　　 要予約

 

●対象年齢　　中学生以上

 

●参加費　　  1,000円　

　※中学生は無料

 

●持ち物 

・動きやすい服装で   靴下着用　

・水などの飲料を必ずご持参下さい　

・汗ふきタオル

 

●場所 　　　  浄光寺本堂 

 

　

講師　　佐々木 淑子 先生 

 

日本武術太極拳連盟

・公認太極拳1級審判員

・公認太極拳A級指導員

・公認太極拳四段位

  

🌟体の中に『気』を回していきます！　

　冷え症の方にもオススメ！✨

 

🌟歩くのも、ままならなかった方が

歩けるようになったり‥　　

　健康症例多数あります！ 

 

🌟この講座では、とにかく身体を

動かしていきます！

 

　（途中5分休憩あり）

 

 体力に自信のない方、 足腰が痛い方、

是非ご参加ください！✨ 

 

 

講　座　日　程    

2024   

 

・ 9月 7日(土） 18:30~20:00

・10月12日(土)　18:30~20:00

・11月 2日(土） 18:30~20:00

 

・12月 7日(土） 18:30~20:00

  

 ※注意事項 

・講座当日、３７度以上の発熱、又は

風邪症状のある方はお休み頂きます。

・水分補給用のお飲み物はご持参下さい。  

　　　　変更、中止の場合は、ホームページ、

LINEにてお知らせ致します。  

何卒、ご理解の程よろしくお願い致します。